کوه نوردی و کوه پیمایی ورزشی است که شخص را با شرایط آب و هوایی مختلف مواجه می‌کند. ممکن است کوه نورد در فصل تابستان به فاصله یک یا دو روز از درون شهرهای گرم به داخل دره‌ها و قله‌های پوشیده از یخچال‌های طبیعی و محیط‌ های سرد پا بگذارد و یا در زمستان از محیط سرد قابل تحمل به مناطق بسیار سرد و یخبند...

یکی از اقدامات مهم برای شروع فعالیت کوهنوردی تهیه عینک کوهنوردی مناسب است اما این عینک چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟وظیفه هر یک از ابزار کوهنوردی در واقع ایمن کردن قسمتی از بدن ما است و آنها را بر اساس شاخص هایی خاص انتخاب می کنیم. کفش کوهنوردی با داشتن کفی مقاوم، از پا و مچ پا محافظت می کند یا ک...